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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

目錄

序

詳細資料

... 國內疫情逐漸好轉，相信隨著這場突如其來的疫情，很多人意識到了運動健身增強免疫力的重要性。 近日以來，國家體育總局也接連推出了各式各樣的全民健身指導方案，比如《中國社會體育指導員協會線上科學健身指導》、《居家健身視頻—健身花毽操》和《"治未病"視角下的八段錦》等。 其中"治未病"這篇文章，所謂中醫"治未病"的理念，用在運動當中，就是通過體育鍛鍊，提高身體素質，從而增強免疫力。 只要運動就有可能會發生或者造成各種不同的損傷，如果發生損傷，就會影響工作和生活，最重要的是影響自己的健康。 什麼是運動損傷？ ... 運動損傷，一般來說，是體育運動過程中所發生的損傷。 運動損傷的影響因素主要有：運動訓練安排、項目類型、運動技術、訓練水平和運動時的環境。 運動損傷的危害危害：高水平的運動員受傷後無法訓練和比賽；運動者可能由於受傷而致殘或致死；運動者心理受到影響，無法繼續進行運動。 膝關節為什麼是最常見損傷的部位？ ... 因為膝關節它是一個人全身各部分結構中，最複雜、最大、所受槓桿作用力最強的關節，所以，膝關節的運動損傷最常見。 膝關節主要骨性結構是股骨下端、脛骨上端及髕骨。分別可以組成兩個復關節，脛股關節和脛髕關節。脛股關節是橢圓關節，脛髕關節是滑車關節。 從結構上面分析，膝關節的運動非常有特點，膝關節是橢圓-滑車關節，它能在兩個基本軸運動。首先是以屈伸為主的運動，大腿、小腿圍繞額狀軸做屈伸（正足被踢球）。其次，膝關節在半屈位時，可以繞垂直軸做微小的內外翻活動（踢毽子）。 除此之外，膝關節還有韌帶（五條）、半月板、周圍的肌肉、血管、神經和滑囊組成。 運動最出名的就是半月板損傷和韌帶損傷。 膝關節功能評估的方法 ... 針對膝關節功能的評估，有很多方式，比如關節活動度、肌肉力量、平衡、本體感覺、步態評估等。 關節活動度：關節活動度指關節運動時所通過的運動弧或轉動的角度。關節活動度分為主動關節活動度和被動關節活動度，前者是由肌肉主動收縮產生， 後者由外力產生，無肌肉的隨意運動。評估方法為量角器測量膝關節活動範圍：屈-伸0~130度。內旋0~30度，外旋0~40度。 肌肉力量評估：可以評估神經肌肉的功能損害程度和範圍。評估方法：可參考徒手肌力檢查（MMT）方法。 平衡：平衡是指維持身體姿勢的能力。評估方法：閉目直立試驗又稱昂白試驗(Romberg's test) ，是用來檢查前庭平衡功能是否正常方法。 本體感覺和步態分析，本體感覺評估目前沒有統一的標準，而步態需要藉助儀器對生物力學參數進行定量分析。 運動，一定要保護好膝關節！ ... 日益興旺的全民健身，一定要注意量力而行。 參考文獻 [1.] HF Atkinson, TB Birmingham, RF Moyer et al. Acute qMRI response of tibiofemoral articular cartilage in participants at risk for knee OA after challenged walking [J]. Osteoarthritis and Cartilage, 2018, 26 [2.] Sam Van Rossom, Nidal Khatib, Cathy Holt et al. Subjects with medial and lateral tibiofemoral articular cartilage defects do not alter compartmental loading during walking [J]. Clinical Biomechanics, 2018, 60 [3.] BA Killen, DJ Saxby, K. Fortin et al. Individual muscle contributions to tibiofemoral compressive articular loading during walking, running and sidestepping [J]. Journal of Biomechanics, 2018 [4.] SY Segev, D. Kumar, L. Nardo et al. Abnormal tibiofemoral contact mechanics in subjects with medial and lateral compartment articular cartilage lesions. [J] Osteoarthritis and Cartilage, 2015, 23 [5.] Nirav Maniar, Adam L. Bryant, Prasanna Sritharan et al. Muscle contributions to medial and lateral tibiofemoral compressive loads during sidestep cutting [J]. Journal of Biomechanics, 2020, 101

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/8k4k2nq.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010308392

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