保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【HEALTH NATURE】深海魚油膠囊1000mg 200顆(魚油.膠囊)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【HEALTH NATURE】深海魚油膠囊1000mg 200顆(魚油.膠囊)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 維生素E
產地
- 澳洲
商品規格
- 1.商品組合：無
2.商品規格：1000mg
3.商品品名：深海魚油膠囊1000mg 200顆
4.商品重(容)量：200顆
5.內容物名稱(成分)：魚油(沙丁魚、鮭魚、鯷魚)、維生素E(d-alpha生育醇)、豆油、明膠、甘油、純水
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：澳大利亞
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：晶暘管理顧問股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中正區衡陽路51號5樓之10
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2313-1558
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：有效日期2022/09/24
12.食品業者登錄字號：A-153928318-00000-7
13.投保產品責任險字號：僅原廠投保1000萬澳幣產品責任險
備註欄：建議每日3次，每次1粒，餐後食用。幼兒及孕婦，食用前請遵照醫生指示。請依照建議量攝取，多食無益。請置於嬰幼兒不易取得之處，以避免誤食。請存放於30℃以下陰涼乾燥處，避免陽光直射。如果密封破損，請勿使用。
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每個女生都渴望自己是人群中最閃亮的星，除了天生的容貌優勢，還需要好好地穿搭和打扮，如此才能集性感嫵媚仙氣浪漫於一身。可是性感嫵媚和仙氣浪漫本就屬於不同的風格，怎麼同處一身而兼容呢？其實也不難！ 如何集性感浪漫於一身？只需要一件單品就能解決，它就是蕾絲裙！35歲以上的女人這樣穿，更加凸顯女人味，讓你展現極致優雅。 ... 蕾絲裙就是蕾絲材質的裙子，有人會覺得蕾絲過於性感顯成熟，如果穿著不當，甚至會讓人顯得富態和老態。其實，世界上沒有百分百完美的服飾，我們需要發現它的優點和美，再通過穿搭的技巧和方法，讓美留存並散發出來。 一，蕾絲連衣裙穿搭首選基礎色和中性色 ... 蕾絲裙按版型分為連衣裙和半身裙，蕾絲款的連衣裙，因為靠近面部的原因，具有甜美外形的女生穿著，肯定占有絕對的優勢。但是如果能在配色的選擇上稍加注意，也能駕馭蕾絲款的連衣裙，純白色的蕾絲連衣裙就是首選。 百搭的白色，賦予了蕾絲材質浪漫的氣質，顯得仙氣十足，對膚色也非常友好。裙體帶有簡單的黑色線條，並採用荷葉邊的袖口設計，凸顯純潔小清新的感覺。 ... 除了純白色的基礎款，淡藍色的蕾絲連衣裙，作為有彩色中性冷調款，示人以清爽平和，不張揚不甜膩。荷葉邊袖口設計，充斥著滿滿的少女心，裙擺採用魚尾設計，極致優雅且浪漫，矗立在花叢中，儼然是仙氣十足的小公主。 ... 其實，蕾絲連衣裙並不代表通體都是蕾絲材質，你也可選擇帶有蕾絲元素的單品。如上圖所示，作為內搭的連衣裙，只在領口和下擺處添加了部分蕾絲，這種「似遮還露」的拼接手法，不經意間流露出十分撩人的韻味。 ... 當然，你也可以更加「保守」一些，在款式上選擇更為安全的單品，就能輕鬆穿出美感，還能不出錯。上圖中的黑色印花蕾絲連衣裙，在裙擺處拼接了一小部分蕾絲，上外穿夾克服，將大部分材質包裹起來，打造「半身裙」的款式。這種方式，既遠離了面部，又保留了性感風，讓看似普通的裙子陡升質感。 小結：穿著蕾絲連衣裙，對外形有一定要求，可以通過基礎色和中性彩色來稀釋成熟度，也可以選擇拼接款的蕾絲裙，減少風格影響。35歲以上的女人，穿著帶有蕾絲元素的連衣裙，不僅可以性感有魅力，還具有一定的減齡效果。 二，蕾絲半身裙更顯高級感 ... 如果說蕾絲連衣裙是青春美少女的專屬，那蕾絲半身裙就是35歲以上女人的福利，將其布局在遠離面部的地方，人人都能輕鬆駕馭。只需要和基礎款的上衣一起搭配，再穿雙高跟鞋，不管是職場還是日常，讓你散發迷人女人味的同時，更具高級感。 簡約質樸的白色小西裝，內搭緊身毛衫，修身又利落。下穿白色蕾絲半身裙，如同純潔的童話人物，浪漫至極，腳踩藏藍色方形高跟鞋，極具內涵，高級感滿滿。 ... 蕾絲材質的半身裙，在顏色選擇上就要豐富得多，除了大紅大紫等過分艷俗的色彩，其它彩色都可以嘗試。在選擇內搭時，色彩飽和度和裙子保持一致，更顯自然統一。再穿一件基礎色小西裝，既能表現出沉穩內涵，又能彰顯輕熟小女人的性感。 ... 35歲左右的女人，大部分還身處職場，既需要利落感，又要不失優雅，蕾絲半身裙+風衣的組合，讓獨立人格和女性氣質兼具。半身裙可以選擇全蕾絲款，也可以選擇拼接款蕾絲裙，目的就是弱化中性風格的風衣，平添些許女人味。 ... 陽春三月天，美搭好時節，基礎款的風衣首推卡其色，彩色當中首推高飽和度的藍色和綠色系，不僅會讓搭配變得更簡單，也極為適合黃皮膚的女性穿著。此時，內搭和蕾絲半身裙，就可以選擇低飽和度的基色和中性彩色，區分層次的同時，又能凸顯蕾絲帶來的性感魅力，更具優雅女人味。 ... 蕾絲半身裙的百搭品質，讓其擁有更多的搭配可能，打破觀念的穿搭，才具有時尚的本質。高領毛衣+蕾絲半身裙的組合，就是頗具時尚理念的潮搭，上半身用高領毛衣，穿出法式風情，下半身用蕾絲半身裙，打造浪漫柔情。中西風格的碰撞，成就了不拘一格的時髦穿搭，也增添了許多高級感。 ... 針織系列的單品，還可圓領衫和V領衫，可以根據自己的頸部和臉部線條來選擇。在本質上兩都都具有極強的女性魅力，用同色系穿搭來組合，會給人自成一體的感覺，更具統一性。在穿搭時，將下擺隨意整理內扎，或選擇不規則剪裁的款式，會顯更得更為自然養眼，也能顯現出穿搭的質感。 小結：蕾絲半身裙具有百搭品質，除了大紅大紫的「艷俗」之色外，其它均可選擇。職場女性可以和小西裝、風衣和毛衣一起混搭，彰顯不拘一格的時尚態度，搭配方形高跟鞋一起穿著，更顯高級質感和沉穩內涵。尤其適合35歲以上的女人穿著，端莊之中，透著媚人的小性感。 ... 隨著年齡的增長，容顏終將逝去，也是女人最不願提及的事情，往往需要氣質的養成，且通過穿搭來提升自己的外在形象。女人到了35歲以上，要充分散發自己的女人味，這是時間賜予我們的內涵優勢。穿上性感嫵媚的蕾絲裙，在配色上運用好穿搭技巧，增添仙氣和浪漫，自然舒適且不俗，盡情展現極致優雅。 我是南兒風尚，把服裝形象管理作為一種修養的時尚達人。用美的形象、美的心情帶給每一個與我相遇的你。
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