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其他新聞

▲冷阿~~~冬季露營初體驗《藍鵲渡假莊園》 （圖／Ashan-小探險日誌提供) 記者何冠嫻／綜合報導 網友林筠珊在facebook社團《旅遊超爽的！》中分享了她到苗栗通霄「藍鵲渡假莊園」露營影片，顛覆她對露營的克難印象，乾淨的環境和現在裝備的準備都非常方便，還讓她直呼「露營真的會上癮」! ▲有了木棧板的綠營區，就不必擔心地板的潮濕。（圖／Ashan-小探險日誌提供，請勿任意翻攝以免侵權） 藍鵲渡假莊園一開始只是老闆招待親友的私人居，之後才被闢建為露營區，園區占地廣闊，裡面不但有3、4種不同風格的露營區，還有能讓大、小朋友玩得盡興的溜滑梯、戲水池、大草原等。倘若還是想要有個「室內」的話，可以選擇民宿或露營車，滿足自身願望的同時也能同樣的享受到這休閒、娛樂兼備的自然空間。此外這裡最特別的是，在園區內的一角，被規劃成了高爾夫練習場，讓喜歡打高爾夫球的人也能在露營之餘，享受大力揮桿的快感。 ▲藍鵲渡假莊園的廣闊草原，可以和小朋友們一起跑跳，享受著天真無邪的歡樂氣氛。（圖／Ashan-小探險日誌提供，請勿任意翻攝以免侵權） 露營不在是以往那種需要準備並背負各種器具的模式了，藍鵲渡假莊園內也有提供租借用具和販賣用餐食材的服務，只要準備好個人的衛生用品，就能輕便前往體驗露營的樂趣。林筠珊還在她的Ashan-小探險日誌表示：「原本超不期待，大家都冷的想臨陣脫逃，沒想到超好玩的阿~」。 ▲▼露營是很好培養感情的活動，大家一起搭帳棚、煮飯、睡覺都是讓感情深溫的好方法呢！（圖／Ashan-小探險日誌提供，請勿任意翻攝以免侵權） 藍鵲渡假莊園 地址：苗栗縣通霄鎮南和里111號 電話：037-782-883 時間：週三至週一 9:30~17:00、每週二休園

記者劉宜庭／綜合報導 潘瑋柏近期推出新專輯《illi異類》，為宣傳他跑遍北、中、南會粉絲，平時在圈內人緣頗佳的他，也吸引許多藝人好友幫忙助陣。不知是否因工作太過操勞，他5日深夜突然發文，PO出一張吊著點滴的照片，並表示這幾天以來「都在這」，疑似健康狀況亮紅燈，令不少粉絲擔心不已。 ▲潘瑋柏近來為宣傳新專輯，跑遍北、中、南會粉絲。（圖／翻攝自潘瑋柏臉書） 自9月29日起，潘瑋柏便停止更新臉書、IG發文，消失整整5天後，他10月5日深夜首度發文，曝光近期動態，PO出一張掉著點滴的照片，沉重寫道，「這幾天，都在這」。此舉才讓眾人恍然大悟，原來，他這段時間以來，疑似都待在醫院吊點滴，雖然文中並未細說其中原因，仍令不少粉絲擔心，是否因近來宣傳行程繁忙，才導致身體狀況亮紅燈。 ▲潘瑋柏吊點滴畫面曝光。（圖／翻攝自潘瑋柏IG） 對此，潘瑋柏所屬華納音樂表示，「瑋柏從7月就忙著新專輯宣傳、及兩檔實境節目的錄製；緊接著新歌演唱會及為時近一個月北京上海長沙 等海外宣傳，日前回到台北可能是因為放鬆下來，累積已久的疲勞突然爆發，因此連續不間斷發了四天高燒，也有到醫院打點滴，目前恢復中，謝謝大家關心。」所幸住院2天後，已逐漸恢復健康，6日就復工。 潘瑋柏曬出吊點滴照片後，隨即令眾人緊張、擔心不已，同時也引來大票粉絲留言關心，「我的天你怎麼了」、「心疼，注意身體」、「好好休息」、「顧好身體阿，健康比什麼都重要」、「希望不是什麼大問題，祝早日康復」，意外引發不少討論。

 

 好個性上天堂，情緒化無往不利：你會拿到權力、你會不受欺負、你會做你自己、你會建立親密感……

 

　　人在流露各種內心感受時，常常被批評「你很情緒化耶」：
　　流淚是弱者、不然就是耍心機、講話高分貝等於發神經，主動爭取就是不知羞恥，
　　經常，這個社會只容許「好個性」，「情緒化」就是不成熟的象徵。

　　但是，德國療癒暢銷書《寂寞，於是你的人生有更多可能》作者瑪麗拉卻認為：
　　心中的邪惡、難堪、痛苦、不被喜歡的感覺，都有存在的理由，
　　情緒化表示你有感覺，本來就是你的資產、不是負債，而且
　　只要「發作得好」，哪來的壞？

　　◎那麼，如何發作得好呢──承認它、認識它，然後善用它
　　‧光是辨識自己的情緒，你就能得到療癒：恐懼協助你存活、愛讓你敞開心胸、憤怒給人奮起的力量，你必須仔細去感覺，就能拆解這些情緒發作的意義。

　　‧對別人的情緒──體會，但不做評論：同一件事，別人討厭你可能喜歡，所以不要對別人說：「我覺得你這樣折磨自己好笨！」、「他真不該氣成這樣。」、「她怎麼會怕成這樣？」

　　‧對自己的情緒──不只是釋放，還得行動：緊張時搓搓雙手、憤怒時先深呼吸或用食指碰碰自己的鼻尖，你就會覺得有這種情緒真愚蠢而釋懷。

　　◎生活中、愛情裡，最需要認識的情緒
　　‧生活中的煩惱，多半因這些感覺作祟：
　　感覺不滿意，於是在挑剔、牢騷裡找快感；
　　找不到自我的價值，受到批評就受不了，只好到處找人取暖，找安慰不找答案；
　　運氣好，卻產生罪惡感；運氣不好，就想辦法讓別人產生罪惡感。
　　怕難過所以丟不掉、放不下，結果卻更不快樂。
　　凡是愛照鏡子的人，多少都有虛榮心，別自責，這算是一種上進心。

　　‧關於愛情，人總是受到這些情緒的糾結：
　　怕寂寞而戀愛，反而會害妳找不到對的人來愛；
　　靠近不代表親密，一直膩在一起絕對不利感情；
　　嫉妒，證明你心中還存在依戀，但嫉妒也會結束你對一個人的依戀；
　　因渴望愛情而焦躁？好極了，任何一種渴望都會帶給你強大的行動力。
　　失戀了，怎麼走出情傷？真愛何時會來？方法太簡單了，不過…….

　　‧跟著感覺走，人生就不空洞：
　　跟著感覺走，意思是先有了感覺，你的思考就不會空洞、沒方向，
　　適度發怒，你會掌控局面、拿到權力；
　　心懷羨慕，最能激勵你上進；真實的表達恐懼，反而能得到自信、做自己。

　　情緒，是一個人魅力、吸引力、影響力所在，
　　而情緒化，會讓你成為一個有溫度的人。

各界推薦

　　諮商心理學博士許皓宜
　　聯合心理諮商所心理師邱永林
　　暢銷書人氣作家螺螄拜恩

 

 

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