海賊王天下的部落格

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶副作用多嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI蚓激酶會不會有副作用?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶真的有效嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。御熹堂蚓激酶什麼時候吃最好?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶價格貴嗎?

那是二年級的期末考試，我認為考試沒什么大不了的，不就是平時學習積累過程的一次展示嗎？所以考試的時候，我很快做完交卷了。 回到家，媽媽問我：“考得怎樣？題難嗎？”我自信滿滿地說：“不難！”媽媽知道我粗心，平時老是提醒我做完作業以后要多檢查幾遍。即使這樣，媽媽每次還是能給我找出問題來。時間久了，我也就松懈了，把檢查作業當成了媽媽的事情，作業一做完，就撂在一邊，把媽媽的話當成耳旁風。 第二天，家長們紛紛在 QQ 群里向老師打聽自家孩子的考試情況。一開始，媽媽還鎮定自若地看家長們聊天，漸漸地她也沉不住氣了，在群里向老師詢問起了我的考試成績。老師說我太粗心了，好多不應該錯的題做錯了，還有一道非常簡單的題空下沒做。我靜靜地聽著媽媽和老師的交流，變得自責起來。不仔細看題、審題，做完不檢查，這就是我的毛病呀。我責怪自己，平時沒有養成好習慣，最終自食其果。想著想著，我難過地哭了起來。 那一次流淚，對我來說是一次深刻的教訓，不斷提醒我、鞭策我、激勵我。現在，每次寫完作業，我都要仔細檢查幾遍，再也不用媽媽操心了。同時，我也時刻告誡自己，在以后的學習和生活中，把每一次作業都當作考試，認真對待，不敢怠慢。 >>>更多美文：難忘

26歲生日感言（一）　　又大了一歲！26歲應該是一個大人了，同齡人很多都已經結婚，甚至有了孩子。26歲，人生也走過了三分之一，可總覺得自己還是個孩子，跟20歲的感覺沒什么區別，但隱隱約約又覺得不太一樣，可能是責任感又重了一份吧……　　5月15日早上7點09分，被電話鈴驚醒，因為早上很少很少有人給我打電話，除了老板，就是客戶上不了飛機了。看了一眼號碼，家里的，然后懷著忐忑不安的心情打了回去， 不知道為什么每次看到家里的號碼，只要不是在晚上10點之前，我的心就不由自主的緊張，擔心家里有什么事情，因為平時每周都是我給家里打電話。　　電話接通以后，是老媽接的，聽起來特別高興，激動的說要告訴我個好消息，我的心里馬上想到的是家里中了大獎，接下來聽到的是26年前的現在又各大胖小子在我家出生了，在鈍了0.5秒后，突然想到今天是星期四，自己的生日。接下來就是爸媽的祝福，掛了電話后， 把枕邊人罵了一通沒良心之后繼續睡去，因為她也忘了我的生日，之后還狡辯本來要醒來以后才跟我說的……　　26歲的自己已經在外面流浪了6年4個月15天， 思家之情難以用言語來表達，還是那句話，現在的我特能理解落葉歸根的含義，不要罵我，是真的，盡管我還年輕……　　現在已經拿到新加坡綠卡，算是一種身份了吧， 這是在外這么多年唯一覺得欣慰的。工作一直都不開心，打算這個月底辭職，可是自己和公司還有兩筆賬，他們應該不會輕易的放自己走，肯定又是一場惡戰，不管了，為新生活而戰，為自由而戰。　　26歲， 也是該奮斗事業的年齡了。 第一份職業，在做了3年旅游后，覺得沒錢途，而且不適合自己將來回國后的發展。回國后市場是有，但資金沒有，最主要的是沒有關系，所以決定轉行去貿易拼一拼， 希望這是一條屬于自己的路。　　26歲我不知道是不是喜歡做夢，而又懶得付諸行動的年齡。每次心有靈感，或者把自己做外貿的計劃說給老爸或者朋友之后，他們也覺得可行，可是沒過兩天心又懶了， 唉，可能自己還是個孩子吧。　　26歲了，老媽多次表達出希望我回國的心情，還有早點成家的期望。在我媽眼里，自己不需要有多大的能耐，只要能回去有個工作就可以了。可是每次想到回國后都不知道做什么的情況心就煩了，有幾次還跟老媽爭了起來，現在想想，以后不能再說那些話了， 爸媽聽了會苦惱他們自己沒有能耐創造更好的條件給我們。其實打心底講，我對自己家庭的現狀已經很滿意了，從來沒有埋怨過家里的經濟條件，而且我覺得以后的家應該靠自己賺，不能完全靠父母，在他們那里可能會多想，所以以后還是不說為妙。　　其實這一切的根源還是我的女朋友，因為如果回國，那就要去青島買房子，雖然她媽說過會送一套，但是在我媽心里還是想給我買一套，我明白我媽的心意，怕我受委屈。讓我現在回去，找份工作連房子都供不起，首付可以讓家里出，結婚可以讓家里出，如果連月供也要家里出，那就接受不了了。　　本來打算這次辭職后回國休息幾個月，也在家陪陪老媽，離家這么多年，家里經歷的幾次大事我都不在，想想覺得慚愧，身為家里唯一的男孩，本該撐起整個家的擔子，可自己卻在外面流浪。可現在因為女朋友去要在這邊等畢業證，順便上半年英國注冊會計師的課程，所以回家的時間只能推遲到12月底。讓我唯一感到欣慰的就是或許可以在家過年，因為本人我已經有7個年頭沒在家過了，每當想起年除夕只有爸媽在家就覺得傷感。　　和女朋友在一起差不多三年半了，感情很好，有結婚的念頭。但現在唯一的不安因素就是她要去英國兩年，說實話我自己也不知道分居兩地后的感情是否可以維持，在這兩年里的變數太多了，雖然我相信我們兩個的感情，但是……我能說得就是她是在用增加我們分手的幾率來換取她去英國的時間，希望她的英國之行值得。　　不懂自己是不是朋友太少了，現在時常想起2年前的一個朋友，兩人因為錢的原因鬧僵了，最后他也不辭而別。每當想起這事，就覺得遺憾，因為跟他在一起喝酒很有感覺，算是酒中知己，之后這兩年再也沒有這樣的朋友。如果當年不是因為缺錢，我也不會跟他那么計較，如果換成今日，絕對不會猶豫的把房子讓給他賺錢，遺憾的是沒有如果……　　不說了，也不知道上面說得跟26歲有沒有關系，就借這個機會一起發泄一下吧。　　26歲生日感言（二）　　今天是老娘26歲生日，對于這個生日，稍稍盼望，幾許惶恐，歲月一天天的流逝，我所能做的，只是認真地過好每一天。　　感謝父母給了我生命，讓我有機會感受這個美麗而殘酷的世界；給了我健全的身體，讓我可以幸運的通過努力創造想要的生活；感謝上天給了我獨特的經歷，讓我安然長大，漸漸走向成熟；感謝親人給了我無微不至的關懷，讓我心中充滿溫暖；感謝朋友們陪我走過風風雨雨，分享我的喜怒哀樂；要感謝的人太多，突然覺得話不夠用。　　在這26年中，我努力的做過一些事情，取得過成績，現在也還抱有理想。大千世界中，我還只是個小小的我，這個我，對于自己和身邊愛我的人來說，仍然是珍貴無比的。并不成功耀眼，做不到太陽般的人，光芒也照耀不到廣泛的大地，只是希望盡自己的善意，溫暖身邊的一小撮人，讓他們感到心中總有牽掛，人生總有難以割舍。　　我不算溫和，話不多說，喜歡鮮艷獨特的顏色，具有娛樂精神，討厭跟人討論時事政治，更不想大談事業抱負，不急功近利，卻也不是清心寡欲的人。對于我來說，沒什么大不了的，世界不需要我挽救，也不會由我創造，我只需要對自己負責。只需要為了愛我的人和我愛的人而努力，而追求，而滿足。　　在感情中，漸漸明白。傷害是愛中不可分的一部分，對于愛，我們都無限貪婪，對于傷害，也不得不接受。錢財能辦到的事情都是直接而簡單的事情，真正難以琢磨的是人心，最復雜難解的還是感情問題，所以傷什么都不要傷感情，最愚蠢的恰恰是因為錢傷感情。擁有財富并不能發自內心的快樂，而發自內心的快樂可以去創造財富。　　26歲生日感言（三）　　轉眼間一年又過去了。今天是我26歲的生日。　　這是我第一次決定好好的過這個生日，是想好好的祈禱自己有一個好的開始……　　想想這一年真是感慨頗多。我感到自己終于在痛苦中逐漸成長。雖然不情愿，但是人總是會長大，然后變老。　　真不想把一切弄得那么感傷，真想我能積極地面對我的26歲，但這一刻我只是很懷念單純的小時候。和那漸漸逝去的青春。我感覺自己如此的蒼老。我要怎么做才能體會到自己仍然年輕呢？我迫切地需要讓自己感覺到自己仍然年輕，仍然活在這世上，仍然有些事情能深深地觸動我的心。　　可是縈繞在我腦海中的那個年輕活潑的自己，卻如此遙不可及。我只有將自己深深埋入這世界的漩渦之中，漸漸沉沒，漸漸沉沒。讓那個遙遠的影像，也慢慢淡出……　　從此我將有一個新的開始，伴隨我順利的一生……　　26歲生日感言（四）　　今天是陽歷7月13日，農歷6月11日，我的生日。一般來講，我是過農歷生日的。　　前天給老媽寄了一千塊錢給她老人家打麻將，兒的生日娘的苦日嘛。　　天氣很熱，十一點出去吃了碗面條，在McDonald's買了杯咖啡，熱得不得了。去年過生日還自己去買了個小蛋糕吃了，今年完全是孤家寡人，所以實在沒有心情，什么都不想整了，蛋糕也懶得買了。今天起就滿二十六了，生活事業上都沒什么進展，這回不想多抱怨了，因為女人不喜歡愛抱怨的男人。雖說二十六歲了還一無所有，但也談不上失敗，工作也不可謂不努力，(www.lz13.cn)生活也不完全是味同嚼蠟，起碼還有足球，還有cigarette, 還有coffee嘛。雖然暫時沒有美女青睞，但起碼還可以看嘛。這年頭，資源越來越集中在少數精英人士手中，普通的職員，特別是外地人，在北京立足本來就是很困難的。想要快樂，就不能有太多的奢望。知足者常樂嘛。　　以前對異性沒什么講究，多是關注外表，現在想法不一樣了，覺得女人內在美重要得多了。很多時候發現女人很多其實都粗糙的很，完全沒有柔情似水的感覺，所以沒有那么饑渴想去找女朋友了。也可能是第一任女朋友太好了，門檻設得太高了，以后的女朋友都不好找了。就好比第一份工作每個月拿一萬，然后被裁了，怎么也不會甘心去找一份五千塊一個月的工作。　　妹妹現在生意做的很好，比我有錢多了，小家庭也甜蜜得很，爸媽目前身體都還好，所以我暫時沒什么需要牽掛的地方。　　一般過生日都得許個愿什么的，我也懶得許了，只覺得目前的狀況雖然不令人滿意，但也不是一兩個地方的改善就能夠改變的。更重要的是，有些東西雖然很想得到，但是覺得完全是奢望，許愿也沒辦法實現。再說了，許愿是女生干的事，像我這么現實的人，許起愿來不可能誠心。只希望panpan能記得今天是我的生日。別無所求了。　　今天的生日感言就寫到這里吧。我一向是一個愛抱怨的人。希望從今以后像一個真正的男人一樣，決不抱怨生活，Take in whatever life throws at me like a man. 至少不跟外人抱怨。　　PS.　　我越來越意識到自己不是一個好人了，不能夠遵守諾言，有時候愛背后議論別人，不能夠信任別人，心地不夠寬厚，心態很多時候都不夠平和，tend to be resentful，希望今后能改一點。只不過，一個人的本性往往都不容易改變，只是給自己定一個改變的方向而已。 21歲生日感言 18歲生日感言 24歲生日感言分頁：123

共歡良夜唱聲嘹，天籟之音裊裊飄。 一曲齊歌千浪起，伊人濺得夢全消。 >>>更多美文：格律詩

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